Przytyj mądrze!
Można podjadać?
Oczywiście, że można, jednak trzeba to robić z głową. Najlepszymi produktami do podjadania będą między innymi: batoniki musli, suszone owoce, wysokobiałkowe batony (niestety te są drogie), jogurty, orzechy, koktajle.
Należy traktować taką formę posiłku jako faktycznie mały dodatek, a nie regularne uzupełnianie wartości. To ma być sporadyczny wybryk z naturalnych produktów.
Pozdrawiam
http://przytyjmy.blogspot.com/ POLECAM
OdpowiedzUsuń