poniedziałek, 24 września 2012

Przytyj mądrze!

Można podjadać?

Oczywiście, że można, jednak trzeba to robić z głową. Najlepszymi produktami do podjadania będą między innymi: batoniki musli, suszone owoce, wysokobiałkowe batony (niestety te są drogie), jogurty, orzechy, koktajle.

Należy traktować taką formę posiłku jako faktycznie mały dodatek, a nie regularne uzupełnianie wartości. To ma być sporadyczny wybryk z naturalnych produktów.

Pozdrawiam

1 komentarz: